5 ‘e 2 adında bir diyet yapıyoruz Funda’yla ama 1,5
aydır anlayamadık iyi mi kötü mü, işe yarıyor mu- yaramıyor mu??? Haftanın
sadece 2 günü 500 kalori alıyorsun diğer günler normal... Normal derken
abartmıyorsun tabii… Yani öyle diyorlar da abartmamak biraz zor oluyor. Al işte
bir hafta sonu kahvaltısı olabildiğince kalori yüklü, ballı, krepli, çikolata
soslu…
500 kalori deyip de
geçmeyin yiyecek bir şey bulamıyorsun kedi gibi dolanıyorsun ortada. Hafif bir
incelme sezdim ama görünüşte öyle aman aman bir değişiklik yok. Gerçi benim
vermek istediğim sadece 2 kilo. Tabii bunu nasıl anlarım onu da bilmiyorum
çünkü hiç tartılmam… Tahmin ediyorum, diyorum 2 kilo versem rahatlarım…
Biz bu 500 kalori
günlerini Pazartesi ve Perşembeleri yapıyoruz. Anlayacağınız dünkü açlıktan sonra
bu saatte yemek fotoğraflarına bakıp sulanıyorum işte…
Yarın olsun yine şöyle
mükellef bir kahvaltı hazırlayacağım…
Hafta sonunuz lezzet
dolu geçsin…
We, I and my little sister have gone on a diet which
called the 5:2 diet , You should have heard, the 5:2 diet is a diet that limits the
calorie intake for 2 days, then eating normal for 5 days. This type of diet is
called ‘intermittent fasting’
We chose
"Monday" and "Thursday". I mean after fasting yesterday, my only
thought is to eat something. We still were not sure, this diet is beneficial or
not?
I have been looking
at food images for a while on pinterest, my album and food blogs...
And I want to be on
the weekend as soon as, I will prepare a breakfast like this again!!!
Have a tasteful
weekend…
ellerınıze saglık hersey sahane duruyr bayıldım *-*
YanıtlaSilMutlu haftalar :) Tartılmadan anlamak da farklı bir şeymiş 2 kiloyu :)
YanıtlaSilİlk kez duyuyorum bu diyeti değişik geldi doğrusu :)) Ben genelde tek taraflı beslenmeyi tercih ederim diyet zamanlarımda. Yani pilavla et değil de bir öğünde pilav ertesi günde sadece ızgara et gibi mesela. Protein ve Karbonhidratı ayırarak.
YanıtlaSilBu arada çiçeklere ve krepe bittim. Ballı kaymaklı ya da çikolata soslu iyi giderdi şu an;)
Keyifli pazarlar..
Bu güzellikler karşısında diyet yapmak çok zor gerçekten, harika görünüyor her şey..
YanıtlaSilnice)) very nice)
YanıtlaSilböyle kahvaltı sofralarına bayılıyorum ♥
YanıtlaSilya o yeni koltuklara bir sıçrat o domatesi var yaaaa:)
YanıtlaSilbenden kaçarken 2 kilo gider zaten:)
Afiyet şeker bak olsun. Birşey değilmiş iki kilo hakkaten verirsin sen.
Bende yarın waffle yapıcam, amanııınnn bu haftasonu kahvaltıları zaten atom bombası gibi oluyor. Sabah böyle yiyince, akşam sekize kadar acıkmıyorum ben.
İyi haftasonları.
This breakfast is DELICIOUS! I wish I could have a bite!
YanıtlaSilehh bu sofra baktırır baktırır baktırır,
YanıtlaSilhadi yeme bakalım!
:))
mutluhaftasonu
Nerenize diyet yapıyorsunuz siz kuzum?
YanıtlaSilGençken yiyin gitsin!
Böyle mükellef kahvaltı masası olur da bakılır mı?
Yarasın yarasın!!!
Mutlu hafta sonları size de ♥
Ay Ayda ben öyle yapsam diğer günler kalori patlaması yaşarım herhalde :)))
YanıtlaSilKupalarınızı nerden almıştınız acba?
YanıtlaSilwww.cathkidston.co.uk sitesinde bulabilirsin. Ben Londra'dan almıştım.
Silçok teşekkür ederimm
Sil